Uma das especiarias mais antigas e tradicionais da Índia é a curcuma, também conhecida como açafrão-da-terra. Possuindo uma cor amarelada muito marcante e um gosto… Continue a ler »Curcuma ou Açafrão-da-Terra – Incrivelmente Medicinal
Sendo um alimento pequeno, mas bastante saboroso e saudável, as nozes é muito popular na alimentação diária de muitas pessoas. Sendo originário da Europa e… Continue a ler »Nozes – Oleaginosa Rica em Antioxidantes
Uma opção perfeita, saborosa e saudável para lanches rápidos são as pequenas amêndoas. Mas é importante saber como comer amêndoas corretamente. Essas frutas são muito… Continue a ler »Como Comer Amêndoas de Forma Saudável e Correta
Buscar alimentos ricos em proteínas de origem não animal e que trazem benefícios para o organismo não é nada fácil. Uma opção bem saudável é… Continue a ler »Spirulina – Suplemento Natural e Altamente Saciante
Se existe um alimento que vem se destacando e sendo colocado como um grande queridinho na alimentação saudável é a semente de linhaça. Muito nutritiva… Continue a ler »Linhaça – Semente Saudável e Inimiga da Fome
A castanha do pará é, de longe, uma das sementes mais famosos do Brasil. Sendo oriundo da região norte do país, mais especificamente da Amazônia,… Continue a ler »Castanha do Pará – Saudável Para Cérebro e Coração
Uma fruta muito saborosa e com coloração chamativa e marcante, a pequena blueberry se destaca também por apresentar muitos nutrientes em sua composição e benefícios… Continue a ler »Blueberry – A Fruta da Longevidade
Sendo conhecida e consumida no mundo todo, a aveia é um alimento muito popular dentro da alimentação das pessoas, principalmente no café da manhã. Esse… Continue a ler »Aveia – Cereal Saudável e Muito Benéfica
Árvore da ciriguela que pode atingir até 8 metros de altura, copa baixa, rastejante. Troncos retorcidos. Folhas compostas, lisas de coloração verde intenso. Flores pequenas, brancas. O… Continue a ler »Ciriguela – Características e Benefícios da Fruta
A cereja é uma fruta pequena, redonda e comumente vermelha (existem cerejas amarelas e roxas), muito apreciada na Europa. É fonte de Vitamina A e… Continue a ler »Cereja – Características e Benefícios