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Libido Feminina – 5 Curiosidades Sobre Ela

escrito por Você Bem Saudável

Geralmente quando várias mulheres se encontram na informalidade, dificilmente não vem à tona determinados assuntos, que giram em torno de mitos quanto a libido feminina.

Sempre que elas falam sobre a libido feminina encontram diversos mitos que causam dúvidas e até chegam a afetar a vida sexual da mulher, causada muitas vezes por uma falta de autoconhecimento, quase sempre relacionados a temas como o orgasmo e excitação.

A seguir selecionamos 5 curiosidades que você precisa saber sobre a libido feminina.

Libido Feminina – As mulheres têm um Viagra feminino

Libido Feminina

A pílula rosa é na verdade um pouco diferente do Viagra, pois não trabalha no aumento do fluxo sanguíneo em direção aos órgãos sexuais, mas sim, age no transporte dos neurotransmissores do cérebro. Isso causa um aumento na produção da dopamina, que aumenta o desejo sexual, e diminui a serotonina (responsável pela inibição do desejo).

Kegel

É como é chamado os exercícios para o assoalho pélvico, em outras palavras, um treinamento muscular da região da vagina, que dá um maior controle da excitação, e assim, do tesão.

Os exercícios se baseiam numa contração do músculo central da vagina que é responsável por interromper o fluxo de urina, e está ligado aos músculos abdominais inferiores.  Para resultados mais eficazes é preciso um treino diário, repetindo séries de 10 segundos, basta contrai-los por cerca de 10 segundos e depois disso soltar.

Com tempo essa contração e relaxamento pode proporcionar um maior autocontrole, e autoconhecimento diante da individualidade de cada uma.

Você é o que você come

Os afrodisíacos naturais podem ser facilmente incorporados à uma dieta equilibrada, podem turbinar a libido feminina, ou melhor, a vida sexual, já que também ajuda aos homens. Consumir os alimentos corretos está relacionado diretamente ao desempenho sexual, já que afetam a circulação sanguínea, e fatalmente, a sensibilidade das zonas erógenas, causando mais tesão.

Por isso, consuma alimentos nutritivos frescos diariamente, como frutas e vegetais, pois estes são os responsáveis pela melhora nos níveis de energia, e contribuem para o sistema circulatório em geral, reduzindo os níveis de colesterol que tanto prejudicam a circulação do sangue.

A gordura saturada também influencia na libido, então, consuma com moderação as carnes vermelhas, ricas em gordura. Não se esqueça de substituir adequadamente a proteína dos vegetais, comendo sementes e legumes.

Além disso, frituras e as outras fast foods, ricas em sódio e gorduras mais prejudicam o sistema circulatório em geral do que proporcionam energia ao nosso metabolismo, por isso, mais prejudicam a vida sexual do que ajudam.

Tabaco faz mal para a vida sexual

Libido Feminina

 

Além do sódio e da gordura saturada outro fator impactante que pode influenciar no sistema respiratório, e mais especificamente na sensibilidade dos órgãos sexuais, é o consumo do tabaco no organismo.

Pesquisas apontam os efeitos devastadores do cigarro, também na vida sexual.  Ao contrário do glamour que é criado em torno da imagem do cigarro, que estimula uma ilusão de algo sedutor, o cigarro já está associado com a ereção nos homens, e na queda da produção de hormônios sexuais.

Por afetar na produção dos hormônios ele pode ter efeitos irreversíveis, associados à infertilidade, em homens, na queda da produção de testosterona, e nas mulheres, principalmente quando associados aos anticoncepcionais.

As mulheres têm a libido tão ativa quanto a dos homens

Há um grande mito de que os homens podem sentir mais prazer do que as mulheres. Isso foi associado ao fato de a testosterona, hormônio ligado ao prazer, também é conhecida como o hormônio dos homens, que possuem uma quantidade maior da substância. Entretanto, o que mais influenciou para este mito ser tão popularizado é explicado por especialistas como uma questão social de peso.

Afinal, historicamente as mulheres sofrem e sofreram muito mais repressão sexual, e por isso, há inúmeras dúvidas que circundam o assunto e fazem com que elas se desconheçam em muitos casos, ou que leve a um autoconhecimento mais tardio a respeito de seus próprios corpos e desejos.

Se a amiga achou interessante a abordagem sobre o assunto “Libido Feminina”, dê sua opinião sobre o mesmo, e até mesmo nos envie sugestões sobre assuntos relacionados…Até o próximo artigo.

 

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Você Bem Saudável

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