importância do sono

Importância do Sono – 6 Dicas Para Um Bom Repouso

A importância do sono é tanta, que quando a gente dorme pouco ou dorme mal, padecemos no outro dia. Isso pode acontecer em apenas uma noite e no dia seguinte o organismo já reage de um jeito diferente. Ele chega sem pedir licença e isto é sinal que precisamos repousar. Durante o repouso, o organismo …

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