Farinhas

Farinha de Quinoa

6 Razões Para Você Não Deixar de Usar a Farinha de Quinoa (a #5 é minha preferida)

  A farinha de quinoa, além de ser uma das melhores fontes de proteína vegetal, trata-se de uma excelente fonte de outros oligoelementos. Neste artigo você vai saber mais sobre esta semente e sua farinha derivada e vai aprender muitos benefícios para a sua saúde. No final eu vou te dar uma dica de produto …

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Farinha de Maracujá

5 Verdades Que Fazem da Farinha de Maracujá Um Excelente Emagrecedor

  A farinha de maracujá é riquíssima em fibras. E a recomendação diária desse nutriente para um adulto é de 25 gramas. Em duas colheres de sopa dela, encontramos 18,6 gramas de fibras, ou seja, 74% da quantidade recomendada para cada dia. Além das fibras, o produto também oferece outros nutrientes, os quais fazem com …

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farinha de maçã

10 Benefícios Maravilhosos da Farinha de Maçã (a #9 eu já comprovei)

Ideal para quem está na luta contra a balança, a farinha de maçã emagrece pois é rica em fibras, o que garante mais saciedade e menos vontade de atacar alimentos calóricos. Além disso, as fibras auxiliam no bom funcionamento do intestino e na eliminação de toxinas, acelerando processo de perda de peso, sendo importantíssima para o controle …

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Farinha de Linhaça

8 Fatores Pouco Conhecidos Sobre a Farinha de Linhaça, Que Irão Controlar Tua Diabetes de Forma Surpreendente (o #3 é matador!)

Sob a forma de semente, farinha de linhaça ou óleo, a linhaça é uma fonte muito rica em fibra e ômega 3 que vai ajudar a melhorar a sua saúde e bem-estar. Importante mencionar que a linhaça não altera o sabor dos alimentos. Por essa razão, são várias as combinações possíveis que pode fazer nas suas refeições …

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farinha de feijão branco

7 Razões Que Comprovam a Importância da Farinha de Feijão Branco Para o Diabéticos (a #4 controlou minha diabetes)

A farinha de feijão branco é a alternativa viável para usufruir dos benefícios da faseolamina. Ela age no estômago evitando a absorção do carboidrato de alto índice glicêmico presente em massas, arroz branco, pães ou biscoitos feitos de farinha refinada, batata, mandioca e beterraba. Estudos comprovaram que a faseolamina inibe em até 20% a absorção do amido e que, portanto, aumenta …

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farinha de banana

5 Razões Para Você Acreditar Que a Farinha de Banana é Amiga da Saúde (eu adoro a #5)

A Banana é uma das frutas mais consumidas no mundo e no Brasil, e é dela que é produzida a famosa farinha de banana. Sua reprodução se dá a partir de um broto que surge em outra bananeira, que ao se soltar cai no solo onde irá dar origem a outra bananeira. Essa nova planta …

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farinha de chia

5 Razões Para Que Você Use Farinha de Chia (a #2 eu já conhecia)

Chia ou sálvia hispânica. Este é o nome da planta (nativa da América do Sul) que dá origem às agora famosas sementes de chia e consequentemente à maravilhosa farinha de chia. São minúsculas sementes pretas que oferecem um vasto leque de nutrientes quando são ingeridas. Conhecidas por adornarem os smoothies e mingaus de aveia, que …

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